BOXING

Boxe ou pugilismo é um esporte de combate no qual os lutadores calçam luvas acolchoadas e utilizam as mãos para atacar e defender. O objetivo no boxe é desferir golpes para pontuar ou nocautear o oponente, seguindo um conjunto de regras predeterminadas. As lutas acontecem em um ringue de boxe, um tablado amortecido cercado de cordas que delimitam a área do combate. A luta de boxe termina quando o tempo total se esgota ou quando um dos lutadores fica impossibilitado de continuar o combate.

GOLPES

- Jab - Direto - Cruzado - Uppercut - Gancho ou Hook

O jab é um soco lançado com a mão que está à frente da guarda. Esse é o golpe mais rápido do boxe.

Direto é um soco mais potente lançado com a mão que está atrás da guarda.

O cruzado é um golpe lateral, de curta distância.

Uppercut é um golpe executado de baixo para cima, tendo como alvo preferencial o queixo do adversário.

O gancho é um golpe feito com um movimento semicircular curto que visa atingir a lateral da cabeça ou do torso do adversário, com ângulo mais aberto que o cruzado.

EQUIPAMENTOS

- Luvas
- Atadura ou bandagem
- Protetor bucal
- Short ou bermuda
- Capacetes
- Colete
- Saco de pancada
- Coquilha

REGRAS DO BOXE

Uma luta de boxe consiste em um número variável de rounds (geralmente de nove a doze), cada um com três minutos, separados por intervalos de um minuto.
A luta é supervisionada por um árbitro dentro do ringue que controla a conduta dos lutadores e preza pelas suas seguranças.

O árbitro é responsável por separar os lutadores, fazer a contagem regressiva quando um deles é derrubado, interferir nos casos de falta, etc.

Em cada intervalo os lutadores se dirigem a um canto do ringue (corner) e podem descansar e receber instruções da sua equipe.

Se um dos lutadores for derrubado o outro deve se dirigir a um canto neutro do ringue (corner) em que não está sua equipe ou a equipe do oponente. Se ao final da contagem regressiva o lutador derrubado não levantar, o árbitro declarará nocaute (knockout) e a luta termina imediatamente.