Andar de bicicleta é uma atividade física prazerosa que traz inúmero benefícios à saúde.
ao pedalar liberamos endorfina que contribui para o relaxamento muscular e mental, proporcionando uma sensação de bem-estar,
diminuindo o estresse do dia a dia. Quando estou com tempo livre é o que adoro fazer.
Futebol e outros
Além de ser excepcional para saúde está no sangue da família o futebol.
Até porque o futebol é o esporte mais conhecido e praticado no mundo.
Não sou o melhor mais da pra “bater uma pelada”.
